دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - عادات غذایی
می توانید با تغییر در سبک زندگی و عادات غذایی...
که ما همیشه می توانیم در سبک زندگی و عادات... دارای استحکام بیشتری شوند ۴ رژیم غذایی شما مهم ترین... مسئله است اطمینان حاصل کنید که از رژیم غذایی سالم... ویتامین همراه با مواد معدنی غافل نشوید یک رژیم غذایی...
کد خبر: ۴۶۶۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۱


آسانی می توانند عادت های سالم غذایی را در خود...
است تغییر در عادات غذایی و کاهش فعالیت های بدنی... ویژه به عادات غذایی و سبک زندگی نوجوانان توجه زیادی... است از مصرف بیشتر میان وعده های غذایی جلوگیری کند... وعده های غذایی تازه پخته شده جایگزین کنید تا از...
کد خبر: ۴۶۴۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۳


آنها تغذیه و رژیم غذایی افراد است همانطور که همه... عادات غذایی نامناسب سبب اضافه وزن می شود ولی شاید... و پیروی از رژیم غذایی لاغر باقی بمانند دانشمندان برای...
کد خبر: ۴۶۰۸۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵


مصرف می کردند پس از ۵ سال عادات غذایی ناسالم... سوخت وساز بدن که توسط رژیم غذایی نامناسب ایجاد می...
کد خبر: ۴۵۸۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۰


برای جلوگیری از سرطان کیوی را در رژیم غذایی خود... مسن و افرادی که عادات غذایی بد دارند دیده می... رژیم غذایی خود را در نظر بگیرند به ویژه این... جایگزین غذایی خوش طعم عمل می کند که تسکینی برای...
کد خبر: ۴۵۴۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۹


در ماه مبارک رمضان سحری و افطار دو وعده غذایی...
و عادات غذایی خود را تغییر دهید در این بخش... مواد غذایی می شود همچنین نوشیدن زیاد مایعات هنگام سحر... یا تند را از برنامه غذایی این ماه تان حذف...
کد خبر: ۴۵۳۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۶


تغییر عادات غذایی &bull فکر کردن به مرگ یا خودکشی...
کد خبر: ۴۵۲۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۲


سن مصرف می کنند به همراه غذایی که می خورند... اضطراب شده و به نوبه خود عادات غذایی را بهبود... آن اطمینان کسب کنید تهیه برنامه غذایی از دیگر راهکارهایی... برنامه غذایی است با تهیه یک برنامه غذایی واقعی راحت...
کد خبر: ۴۵۰۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۴


روی عادات غذایی اگر کودک مقابل تلویزیون غذا بخورد به... همین باعث می شود که اختلال غذایی پیدا کند که...
کد خبر: ۴۴۶۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۱


پرهیز از دریافت چربی ها و مواد غذایی چاق کننده... پس از وعده های غذایی پیاده روی کنید ۵- از... مواد غذایی سبب پاکسازی بدن پایین آمدن سطح کلسترون خون... نکشید یک رژیم غذایی اصولی رژیمی است که در آن...
کد خبر: ۴۳۹۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۹